몬치다래 열매라고 생각을 했습니다만, 실은 마타타비 열매였습니다. 이름처럼 생김새도 독특하지만 맛도 시큼하기 때문에 호불호가 갈리는 음식입니다. 그런데 이 독특한 향과 맛 덕분에 벌레들이 좋아해서 여름이 되면 산속 깊은 곳에서만 볼 수 있다고 합니다. 최근에는 건강식품으로 주목받고 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 과연 어떤 효능이 있어서 이렇게 인기가 있을까요?마타타비가 뭐예요?마타타비는 다래도 아니고 그렇다고 충영도 아닌 애매한 위치에 있지만 엄연한 식물입니다. 즉 목천료라고도 하는데 한자로 설명하면 ‘목천’, 즉 하늘 아래 모든 동물을 치료한다는 뜻이고 ‘요’는 약재라는 뜻이므로 ‘하늘 아래 모든 동물을 치료하는 약재’라는 뜻입니다.
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마타타비의 효능은 무엇인가요?마타타비는 혈액순환 개선 효과가 뛰어나기 때문에 체내 노폐물 배출과 부기 제거에 도움을 줍니다. 또한, 신장기능 강화 효과가 뛰어나고 이뇨작용을 활발하게 하여 체내 독소 배출 등 각종 성인병 예방에 좋습니다. 특히 통풍 환자에게는 특효약으로 알려져 있습니다만, 요산 수치를 낮춰주기 때문에 통풍 환자 분들에게는 없어서는 안 될 식품 중 하나입니다.마타타비 먹는 방법은 어떻게 되나요?마타타비는 생으로 먹기 어렵기 때문에 건조시킨 후 차로 끓여 마시는 것이 일반적입니다. 말린 마타비 10g~15g을 물 1리터에 넣고 끓이기 시작하면 약한 불로 만들고 물의 양이 절반 이상 줄어들 때까지 달입니다. 하루 2~3회씩 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다.몸에 좋은 마타비차 드시고 올 여름 건강하게 지내세요!
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